All you need is Love

La chimica del nostro corpo cambia in base alle emozioni che proviamo

Benessere psico-emotivo e benessere fisico vanno a braccetto e la felicità agisce sul livello delle endorfine.

Le emozioni positive quali felicità, amore e apprezzamento riducono il livello di sostanze infiammatorie nel corpo.

Dunque, affrontare la vita con serenità, divertimento e gioia favorisce un buono stato di salute.

Ed ancora, se portiamo il nostro cuore in quello che viene chiamato dagli scienziati “stato di coerenza cardiaca” (ovvero quando proviamo emozioni positive e di apprezzamento verso noi stessi ed il mondo) il tasso del DHEA (detto anche l’ormone della giovinezza – perché è responsabile di moltissime attività benefiche nel nostro organismo, quali le prestazioni fisiche, la procreazione, la bellezza ecc..) aumenta del 300%
in soli 3 minuti!

Dunque per riuscire a fare tutte queste cose è consigliabile tenere allenata la capacità di stupirci rispetto a ciò che sta dentro e fuori di noi. La “magia” è ovunque e ci circonda in ogni istante delle nostre giornate

Guardiamo e impariamo da questa bimba che gioca incredula con la pioggia, mentre la scopre per la prima volta:

Dunque, teniamo presente quando guardiamo un telegiornale con un sovraffollamento di notizie negative e di violenza che la chimica del nostro corpo cambierà di conseguenza.

P.s. : possiamo scegliere come informarci 😉